Apprendre à gérer ses émotions

Apprendre à gérer ses émotions

Nous avons tous déjà ressenti des émotions intenses, regretté d’avoir réagi de manière impulsive ou encore vécu une période de tristesse profonde. Pourtant, une émotion est faite pour nous délivrer un message en 7 secondes puis met au total 90 secondes à traverser...
Les bienfaits de la sophrologie face au stress

Les bienfaits de la sophrologie face au stress

Stress, problèmes de sommeil, émotions enfouies qui débordent, douleurs physique, difficultés de concentration, charge mentale … Autant de maux qui font partie de notre quotidien à tous ! Si l’on se place d’un point de vue énergétique, le corps stocke nos...
Un thème astral, c’est quoi ?

Un thème astral, c’est quoi ?

Si tu t’intéresses au développement personnel et aux énergies qui t’entourent, tu as pu remarquer qu’il n’est plus à prouver que les saisons (position du Soleil), la lune (cycle lunaire) ou encore cette fameuse « Mercure rétrograde » ont une influence sur la...